조류인플루엔자(AI), 사람도 감염될 수 있습니다!

<h4>요약 - '이것만은 꼭 기억하세요'</h4> •&nbsp;욕창은 뒤통수, 꼬리뼈, 무릎, 발뒤꿈치와 같이 뼈가 돌출된 부위가 오랫동안 압박되거나 반복적으로 마찰을 받아 피부와 그 아래 조직이 손상된 상태를 말합니다.• 장기간 습기에 노출되거나 스스로 움직이기 어려운 상태일 때 혹은 탈수, 감각 저하, 영양 불량, 빈혈 등이 있을 때 잘 생깁니다.• 욕창은 다음과 같이 4단계로 구분합니다.1단계 - 피부 손상은 없으나 피부색이 계속 붉은 상태.2단계 - 딱지는 없으나 얕은 개방성 궤양이 나타난 상태. 물집이 잡힐 수도 있음.3단계 - 근막 위까지 피부의 모든 층이 손상되거나 괴사한 상태.4단계 - 뼈와 힘줄, 근육이 노출될 정도로 조직이 괴사한 상태.• 2단계까지는 외과적 치료를 하지 않고 자세를 변경하는 등의 보존적 치료로 자연 치유할 수 있지만, 3단계 이상 진행되었다면 괴사 조직을 제거하고 감염의 위험을 막아야 합니다.• 욕창을 예방하려면 우선 2시간마다 체위를 바꿔 한 부위에 오랫동안 압박이 가해지는 것을 막아야 합니다. 피부를 건조하고 청결하게 유지하며,평소 영양과 수분을 충분히 섭취하고, 혈액 순환을 원활히 하기 위해 금연해야 합니다. <h4>개요-정의</h4>욕창은 뼈의 돌출 부위와 피부 표면에 긴 시간 동안 압력이나&nbsp;전단력(전단력(剪斷力)은 크기가 같고 방향이 서로 반대되는 힘이 어떤 물체에 동시에 작용할 때 대상 물체 내에서 면(面)을 따라 평행하게 작용하는 힘)이 가해져 피부 및 연부 조직(물렁 조직)이 국소적으로 손상된 상태입니다. <h4>개요-원인</h4>욕창의 가장 중요한 원인은 직접적인 압박에 의한 압력과 지지면에 평행한 방향으로 조직에 가해지는 전단력(shearing force)입니다. 몸이 한쪽으로 미끄러지면 피부와 피하조직, 근육에 서로 다른 방향의 힘이 작용해 조직을 손상시키고 욕창을 일으킵니다. 그 밖에&nbsp;요실금으로 인한 만성적 습기 노출, 연령, 성별, 스스로 움직이지 못하는 와상 상태, 탈수, 감각 저하,&nbsp;조직 관류(동맥을 통해 조직내 모세혈관까지 혈액이 전달되는 과정)&nbsp;변화, 영양 불량, 빈혈, 심혈관 질환 및 당뇨와 같은 기저 질환, 주요 수술 등의 요인이 작용합니다. 와상 상태의 노인이나 휠체어 장애인은 욕창 발생 위험이 높습니다. 특히 요양 시설에 입소한 노인은 만성 질환이 있으면서, 신체 활동량이 적거나 감각 기능 및 인지 기능 장애와 같은 신경학적 문제를 동반한 경우가 많아 욕창 발생 위험이 더욱 높습니다. <img src="https://gaonhp.edge.naverncp.com/202511251927411764066461886"> <img src="https://gaonhp.edge.naverncp.com/202511251927471764066467751"> <img src="https://gaonhp.edge.naverncp.com/202511251927521764066472813"> <h4>역학 및 통계</h4>욕창이 발생하면 치료 기간과 재원 기간이 늘어나 건강에 부정적 결과를 초래하고, 경제적, 사회적 부담이 커지므로 적절한 치료 및 예방이 필수적입니다. 우리나라 건강보험환자 표본 자료를 활용한 조사에 의하면 욕창 발생률은 종합병원 2.7%, 일반병원 1.7%, 장기요양시설 8.2%로 평균 3.2%에 이릅니다. 중환자실 입원 환자는 일반병실 입원 환자보다 욕창이 흔해, 10~30%까지 발생하는 것으로 보고됩니다. <h4>진단 및 검사</h4>욕창은 임상 소견에 따라 4단계로 구분합니다.1단계는 피부 손상은 없으나 손가락으로 가볍게 눌렀다 떼도&nbsp;홍반(붉은 빛깔의 얼룩점)이 지속되는 상태입니다.2단계는 피부가 부분적으로 손상되어 얕은 개방성 궤양이 나타난 상태입니다. 궤양은 기저부가 분홍색이며, 딱지는 덮이지 않으나 물집이 잡힐 수 있습니다.3단계는 근막 위까지 피부 전층이 손상이나 괴사된 상태로, 피하지방은 보일 수 있으나 근육, 건(힘줄), 뼈는 노출되지 않습니다.4단계는 광범위한 조직 괴사로 피부 전층이 상실된 상태로 뼈, 건(힘줄), 근육이 노출되며 딱지나 가피가 관찰됩니다. 욕창의 깊이와 범위를 정확히 평가할 수 없는 상태를 미분류 욕창이라고 합니다. 주로 상처 부위가 괴사 조직(eschar)이나 황색의 부드러운 조직(slough)으로 덮여 있어 이를 제거한 후에야 상처의 깊이와 범위를 정확히 평가할 수 있습니다. 상처 관리에 있어 중요한 단계로 적절한 치료가 필요합니다. 궤양은 없으나, 피부가 붉거나 보라색으로 변하는 심부조직 손상(deep tissue injury)도 심각한 상태의 욕창으로 조기 진단과 적절한 치료가 중요합니다.&nbsp;<img src="https://is.kdca.go.kr/cscdnhfile/health/healthNewDown/healthInfoFileDown.do?SEQ=19937db9bbc2"> <img src="https://gaonhp.edge.naverncp.com/202511251929251764066565392"> <h4>치료</h4>1단계 욕창은 피부 손상 없이 피부색만 변하는 것입니다. 2단계는 표피가 부분적으로 손상되어 얕은 궤양이 생긴 단계로, 이때까지는 외과적 치료 없이 체위 변경(자세 변경), 위생 관리, 전단력 감소 등의 보존적 치료를 통해 자연 치유될 수 있습니다. 3단계 이상의 욕창은 흔히 다량의 괴사 조직과 염증을 동반하므로 괴사 조직을 제거하고 감염을 조절하는 것이 중요합니다. 상처를 통해 단백질이 빠져나가면 영양 결핍이 동반될 수 있으므로 단백질 보충과 고열량 식이가 필요합니다.영양을 적절히 공급하고 욕창이 발생한 원인을 제거하면 붉은색의 촉촉한&nbsp;육아조직(외상으로 염증이 생겼을 때 손상된 부위를 아물게 하기 위하여 깊은 층에서 발달하여 나오는 증식력이 강한 어린 결합 조직)이 상처 기저부에 차오르고 가장자리에 새로운 상피 세포가 자라나면서 빠르게 회복됩니다. 감염이 없는 궤양을 2~4주간 적절히 치료했는데도 치유 징후가 없다면 2주간 국소 항생제를 사용하거나 성장 인자, 전기 자극, 자외선, 국소적 음압 등의 치료를 고려할 수 있습니다. <h4>치료-비약물 치료</h4>욕창 단계에 따라 드레싱(상처 치료)을 달리하는 것이 좋습니다. 1, 2 단계 욕창에서는 상처를 세척한 후 삼출물(진물)이 나오는 양에 따라 하이드로콜로이드(hydrocolloid)나 폼 제제를 사용해 드레싱합니다. 3, 4 단계에서는 괴사 조직을 제거한 후 적절한 드레싱 방법을 선택합니다. 1. 거즈(면 망사) 충전욕창으로 인한 빈 공간을 없애는 것은 매우 중요합니다. 빈 공간이 넓고, 특히 분비물이 많이 나올 때는 거즈를 뭉쳐서 충전하는 것보다 낱장으로 풀어서 느슨하게 채워주는 것이 분비물의 흡수에 좋습니다. 과도하게 충전하면 궤양 기저부에 압력을 주어 조직이 더 손상될 수 있으므로 부드럽게 채워주고, 드레싱이 피부 표면보다 위로 올라가지 않도록 합니다. 충전 재료가 상처 가장자리를 넘어 주변 피부에 닿지 않도록 합니다. 패드 형태의 거즈는 사용을 피하고, 욕창이 깊은 경우 롤 형태의 거즈를 사용하면 거즈가 빈 공간(dead space)에 박혀 분실되는 것을 예방할 수 있습니다. 2. 거즈 드레싱건식 거즈 드레싱(dry gauze dressing)은 건조한 상태의 거즈를 상처 위에 놓고 건조한 상태에서 교환하는 방법으로, 추가적 손상이나 감염을 막고, 삼출물을 조절할 수 있습니다. 습윤건조 거즈 드레싱(wet to dry gauze dressing)은 거즈에 생리 식염수를 적신 거즈를 개방된 상처에 놓았다가 건조된 후 떼어내는 방법입니다. 괴사 조직이 거의 제거될 때까지 6~8시간마다 반복해야 효과적입니다. 습윤 거즈 드레싱(wet gauze dressing)은 괴사 조직이 많지 않은 욕창에 유용합니다. 상처 기저부에 적당한 습기가 유지되도록 일정 시간 후 계속 습윤 거즈를 교환해야 합니다. 건식 거즈 드레싱이나 습윤건조 거즈 드레싱은 통증을 일으키며, 욕창 주변의 정상 조직을 제거해여 상처 회복을 지연시킬 수 있고, 자주 교체해야 하는 번거로움 때문에 최근에는 권장하지 않습니다. 3. 투명 필름 드레싱투명 필름 드레싱(transparent polyurethane film dressing)은 마찰 부위의 욕창 예방과 1, 2단계 욕창에 주로 쓰입니다. 방수가 되므로 오염되기 쉬운 부위에 드레싱을 고정하기 위해 사용합니다. 그러나 흡수력이 전혀 없으므로 심하게 감염되어 삼출물이 많거나 감염 위험이 있는 욕창에 사용해서는 안 됩니다. 4. 하이드로콜로이드 드레싱삼출물이 많지 않은 2단계 욕창에서 상처가 넓으며 편평한 경우 하이드로콜로이드 드레싱(hydrocolloid dressing)을 적용할 수 있습니다. 삼출물 흡수에 효과적이고, 괴사 조직의 자가 분해를 돕지만, 분비물이 많다면 모두 흡수하지 못해 오히려 감염 위험을 높일 수 있으며, 이미 감염된 상처에는 효용성이 낮습니다. 깊지 않은 궤양이고 삼출물이 거의 없다면 하이드로겔(hydrogel) 드레싱을 사용하는 것도 좋습니다. 5. 폼 드레싱폴리우레탄 폼 드레싱(foam dressing)은 흡수도가 높아 삼출액이 어느 정도 있는 2단계, 3단계 욕창에 사용합니다. 폼 형태로 상처 부위를 보호하는 역할도 합니다. 6. 통증 관리드레싱을 제거할 때 통증이 가장 심하므로 상처 기저부와 노출된 신경 끝을 덮을 때 가능한 적게 달라붙는 제형을 선택해야 합니다. 상처 가장자리가 벗겨진 경우에도 심한 통증이 발생하므로 상처 주위 피부에 보호 필름을 붙여줍니다. 7. 치료 반응 평가- 염증이 없는 욕창은 2~4 주 내에 치유 소견이 관찰되어야 합니다. 나아지지 않으면 치료 계획을 재평가해 필요 시 수정합니다.- 영양 부족은 욕창 발생의 위험 요소입니다. 혈장 알부민이 3.5 g/dL 미만, 림프구 수 1800/mm3&nbsp;미만, 체중이 15% 이상 감소한 경우는 임상적으로 심각한 영양 부족을 암시하며, 추가적인 영양 공급이 필요합니다. <img src="https://is.kdca.go.kr/cscdnhfile/health/healthNewDown/healthInfoFileDown.do?SEQ=199382706df9"> <img src="https://is.kdca.go.kr/cscdnhfile/health/healthNewDown/healthInfoFileDown.do?SEQ=199382768c85"> <img src="https://is.kdca.go.kr/cscdnhfile/health/healthNewDown/healthInfoFileDown.do?SEQ=1993827f4653"> <img src="https://is.kdca.go.kr/cscdnhfile/health/healthNewDown/healthInfoFileDown.do?SEQ=199382855948"><h4>합병증</h4>욕창으로 인해 피부의 일차 방어 능력이 떨어지면 세균 감염의 위험이 높아지고, 나아가 관절막이나 근막, 골조직 등 깊은 조직으로 감염이 퍼져 화농성 골수염, 관절염이나 근막염이 발생할 수도 있습니다. 욕창이 생기면 기존 질환의 회복이 늦어질 뿐 아니라 욕창이 없는 환자에 비해 사망률이 2배 높아집니다. <h4>위험요인 및 예방</h4>욕창을 예방하려면 먼저 위험 요인을 평가한 후 피부 관리, 물리적 압력과 지지면 관리 및 영양 조절을 수행합니다. 1. 위험 요인 평가- 대표적인 욕창 발생 위험 평가 도구인 브래든 척도(Braden scale)는 감각 지각(Sensory Perception), 습기 정도(Moisture), 활동 상태(Activity), 동작 제한 정도(Mobility), 영양 상태(Nutrition), 마찰과 전단력(Friction/Shear) 등 6개 항목으로 이루어집니다. 각 항목은 4점 척도(마찰과 전단력 영역은 3점 척도)이고, 점수가 낮을수록 위험이 큰 것입니다. 18점 이하면 욕창 발생의 위험이 높으며, 19점 이상이면 위험이 낮다고 판정합니다. 2. 압력, 마찰과 전단력 경감- 조직 압력을 줄이기 위해 2시간마다 체위 변경을 해야 합니다(앉은 자세는 1시간마다). 필요한 경우 압력을 줄이는 특수 기구들을 사용하고, 체위 변경 계획을 작성합니다. 도넛 형태의 쿠션은 혈류를 방해해 정맥 울혈(정맥 순환 정체)과 부종을 일으키므로 사용을 피하고, 환자를 침대 시트 위에서 잡아 끌지 않도록 주의합니다.- 대전자(넓적다리 큰돌기)에 과도하게 압력이 가해지지 않도록 자세를 잡아주고, 지지 도구로 발꿈치를 올려 압력을 최소화합니다. 베개 또는 쿠션을 이용해 무릎이나 발목 같은 돌출부가 직접적으로 접촉하지 않도록 자세를 유지합니다.- 침대 머리가 세워져 있으면 전단력이 발생해 욕창이 생기기 쉬우므로 가능한 낮은 각도를 유지합니다.- 과도한 습기는 피부 짓무름의 원인이 되므로 환기가 중요합니다. 요실금 환자용 팬티는 환기를 저하시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 3. 영양 상태를 평가해 고단백ᆞ고열량 식이를 제공하고 필요에 따라 비타민, 철, 아연 등 보조제를 사용합니다. 4. 파우더를 바르면 피부 압력이 높아질 수 있습니다. 피부가 붉어졌거나 뼈가 돌출된 부위는 마사지를 하면 오히려 조직 관류가 방해될 수 있으므로 피해야 합니다. <img src="https://gaonhp.edge.naverncp.com/202511251931111764066671311"> <img src="https://gaonhp.edge.naverncp.com/202511251931171764066677609"> <h4>자주하는 질문</h4> Q.&nbsp;욕창을 예방할 수는 없나요?A.욕창은 장기간 누워 있거나 한 자세로 오래 있는 경우, 체중으로 압박 받는 부위에 발생하므로 확실한 예방법이 있는 질환입니다. 먼저 2시간마다 체위를 변경하는 것이 가장 좋으며, 시간을 맞추기가 쉽지 않으면 바꿀 수 있는 만큼이라도 바꿔주는 것이 좋습니다. 압력을 최소화하기 위해 이불은 가벼운 것을 사용하며, 땀이나 물, 소변에 피부가 젖어 축축한 상태가 되지 않도록 항상 건조하게 유지해야 합니다. 환자와 주변 환경을 청결하게 하며, 충분한 영양을 공급해야 합니다. 공기 매트리스나 방석 등 보조 기구를 이용하는 것도 좋은 방법입니다. 욕창은 예방이 가장 중요하며, 혹시 생기더라도 초기에 발견할 수 있도록 고위험군은 하루 한번 호발 부위를 관찰합니다. 무엇보다 규칙적인 체위 변경이 가장 중요합니다. Q.&nbsp;젊은 사람도 욕창이 생기나요?A.욕창은 나이와 상관없이 신체 부위가 오랫동안 압박을 받거나, 지속적이고 반복적인 전단력에 노출될 때 발생합니다. 70세 이상에서 발생 위험이 높지만, 젊은 사람에게도 생길 수 있습니다. 특히 장기간 휠체어를 타는 장애인에게 종종 발생합니다. 교통사고, 산업재해 등으로 하지마비나 전신마비가 된 젊은 사람이 장기간 누워 있을 때도 생길 수 있습니다. 따라서 욕창은 나이에 상관없이 발생하며, 치료법과 예방법도 동일합니다. Q.&nbsp;욕창에 느릅나무가 좋은가요?A.느릅나무에 포함된 셀룰로오즈나 알긴산 등의 성분은 상처 치유에 도움이 되기 때문에 민간요법으로 관심을 받아왔습니다. 하지만 욕창에 대한 임상적 효과는 검증되지 않았습니다. 욕창은 체위 변경과 압력 제거 등 단순한 방법으로 예방과 치료가 가능하고, 생긴 후에도 상태와 정도에 따라 검증된 치료를 사용할 수 있습니다. 의학적으로 효과가 검증되지 않은 민간요법은 자제하는 것이 좋습니다. Q.&nbsp;욕창에 육고기가 해롭나요?A.그렇지 않습니다. 오히려 육류를 통해 단백질을 섭취하면 상처 회복에 도움이 됩니다. 영양 결핍은 욕창 발생의 위험인자이며, 상처 회복을 위해서 적절한 식이요법이 꼭 필요합니다. 미국 욕창자문협의회 지침은 욕창 치료를 위해 매일 대략 30~35 cal/kg의 열량과 1.25~1.50 g/kg의 단백질 섭취를 권고합니다. 특히 생선, 치즈, 우유, 참치, 땅콩, 버터 등 고단백 식품이 좋습니다. 출처:질병관리청 국가건강정보포털

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<img src="https://gaonhp.edge.naverncp.com/202511071911521762510312756"> ​​<h5>1. 내 간에 지방이 꼈다고요? 지방간은 정확히 무엇인가요?</h5>​지방간(Fatty Liver Disease)은 우리 몸의 간세포 안에 지방질이 너무 많이 쌓인 상태를 말해요. 이 질환은 병원에서 아주 흔하게 발견되는 질환 중 하나이죠. 지방간이 생기는 주요 원인은 술을 많이 마시는 것인데요. 하지만 술을 마시지 않아도 비만, 당뇨병, 고지혈증, 그리고 특정 약물 때문에 지방간이 생길 수 있어요.​지방간은 크게 두 가지 종류로 나눌 수 있답니다.첫 번째는 단순 지방증(steatosis)이에요. 이것은 간세포에 지방만 쌓인 상태를 말해요. 두 번째는 지방간염 (steatohepatitis)인데요. 이것은 지방이 쌓인 것을 넘어 간세포가 손상되고 염증 반응까지 동반된 상태를 의미해요. 이 두 가지를 구분하는 것이 정말 중요해요. 왜냐하면 단순 지방증은 큰 문제가 없을 수 있지만, 지방간염은 나중에 간경변증으로 진행될 수 있기 때문이죠.​지방간염은 다시 알코올 때문에 생기는 알코올성 간염과 술과 상관없이 생기는 비알코올성 지방간염(nash) 으로 나뉘어요. 지방간은 대부분 특별한 증상이 없어요. 가끔 오른쪽 윗배가 조금 불편한 정도일 수 있죠. 병원에서 간 기능 검사를 하면 간 효소 수치가 약간 올라가 있을 수 있고요. 초음파 검사를 해보면 간 실질이 뿌옇게 증가된 소견을 보인답니다. <img src="https://gaonhp.edge.naverncp.com/202511071912291762510349482">​ ​<h5>2. 간에 지방이 쌓이는 이유는 무엇인가요?</h5>​지방간은 간세포 안에 트리글리세라이드라는 지방 성분이 쌓여서 생겨요. 이 트리글리세라이드는 원래 지방세포에 저장되어 있다가 지방산 형태로 혈액으로 방출되죠. 간세포는 이 지방산을 흡수하는데, 혈액 속 지방산 농도가 높을수록 흡수도 많아져요. 게다가 간세포는 포도당이나 아미노산 같은 것을 대사하면서 자체적으로 지방산을 만들 수도 있답니다.​간세포는 흡수한 지방산을 다시 트리글리세라이드 등으로 바꾼 다음, VLDL이라는 단백질과 결합해서 혈액으로 내보내요. 또한, 지방산은 미토콘드리아라는 곳에서 산화 과정을 거쳐 우리 몸이 쓰는 에너지(ATP) 를 만드는 데 사용되기도 하죠. 하지만 이 과정에 문제가 생기면 지방간이 발생해요.​간세포가 지방산을 처리하고 내보내는 능력에 한계가 생길 때 지방이 쌓여요. 예를 들어, 혈액 속 지방산 농도가 너무 높아져서 간세포가 지방산을 너무 많이 흡수하거나. 아니면 간세포가 지방산을 너무 많이 만들어낼 때 지방이 축적되는 것이죠. 결국 간세포가 처리할 수 있는 양보다 지방산이 더 많아지면 지방간이 되는 것이랍니다.​​ <h5>3. 지방간은 왜 위험한가요? 단순 지방증과 지방간염은 어떻게 다른가요?</h5>​단순 지방증은 대부분 큰 문제를 일으키지 않고 지나가요. 하지만 원인이 해결되지 않으면 이야기가 달라져요. 단순 지방증이 지방간염으로 변하고, 이어서 간 섬유화(간이 딱딱해지는 것)를 거쳐 결국 간경변증으로 진행될 수 있기 때문이죠. 간경변증은 간이 심하게 손상된 상태로 매우 위험해요.​특히 술 때문에 생긴 알코올성 지방증의 경우, 일주일에 에탄올 400g 이상을 계속 마시면 약 2%에서 간경변증이 생길 수 있다고 해요. 비알코올성 지방간 환자들도 장기간 관찰했을 때 소수에서 간 섬유화가 관찰되었답니다. 그래서 지방간이 발견되면 원인을 찾아서 없애고, 지방 대사 이상을 바로잡는 것이 가장 중요해요.​지방간을 치료하는 가장 핵심적인 방법은 원인을 제거하는 것이에요. 비알코올성 지방간의 경우, 체중을 줄이는 것만으로도 지방증의 정도나 간 기능 검사 수치가 좋아진다고 알려져 있어요. 또한, 지방간이 있는 상태에서는 약물이나 독성 물질에 의한 간 손상이 더 잘 일어날 수 있으니 조심해야 한답니다.​​ <h5>4. NASH는 무엇이고, 왜 비만과 관련이 깊은가요?</h5>​NASH는 '비알코올성 지방간염'의 줄임말이에요. 이름 그대로 술을 많이 마시지 않았는데도 간에 지방이 쌓이고 염증까지 생기는 질환이죠. NASH는 단순 지방증과 달리 간에 섬유화가 생길 수 있고, 심하면 간경변증으로 진행될 수 있다는 점에서 매우 중요해요. 그래서 단순 지방증과 NAS를 구분하는 연구가 활발하게 진행되고 있답니다.​NASH는 비만, 고인슐린혈증, 당뇨병, 고지혈증, 고혈압 등 대사성 질환과 아주 밀접하게 관련되어 있어요. NASH 환자 중 비만이 있는 경우는 30%에서 90%까지 보고될 정도로 많아요. 특히 체질량지수(BMI)가 30 kg/m2 이상인 병적 비만 환자 중 15~25%가 NASH를 가지고 있다고 하죠. 비만의 정도가 심할수록 NASH 유병률도 높아진답니다.​특히 배에 살이 많이 찌는 중심성 비만은 NASH 발생과 관련이 깊어요. 하지만 NASH 환자 중에는 중등도 이하의 비만이거나 심지어 정상 체중인 사람도 많아요. 따라서 비만 하나만으로 NASH의 모든 발병 기전을 설명할 수는 없답니다. 당뇨병이나 고지혈증도 NASH와 관련이 깊은데요. 제2형 당뇨병은 NASH 환자의 25%에서 75%까지 발견되며, 고지혈증은 20%에서 80%까지 관찰된다고 해요. ﻿<img src="https://gaonhp.edge.naverncp.com/202511071914011762510441877">​<h5>​</h5><h5>5. NASH는 어떻게 간을 망가뜨리나요? '투-히트 가설'이 뭐예요?</h5>​NASH가 발생하는 과정은 매우 복잡해서 하나의 원인으로 설명하기 어려워요. 현재는 '투-히트 가설(Two- Hit Hypothesis)'로 설명하는 경우가 많답니다. 이 가설은 간이 두 번의 공격을 받아 손상된다는 내용이에요.​첫 번째 공격(First Hit)은 간에 유리 지방산이 증가하고 지방이 쌓이는 것이에요. 다양한 이유로 간으로 지방산이 많이 전달되면, 간세포는 이 지방산을 처리하기 위해 여러 반응을 일으키죠. 이 과정에서 문제가 생기면 지방이 간세포에 축적된답니다.​두 번째 공격(Second Hit)은 염증과 섬유화를 일으키는 공격이에요. 지방산이 너무 많아지면 유리 라디칼이라는 해로운 물질이 많이 생겨요. 이 유리 라디칼은 간세포막을 손상시키고 염증 반응을 유발하죠. 염증 반응의 최종 산물은 염증 세포를 끌어들이고, 결국 간 섬유화를 일으키는 성상세포를 활성화시켜요.​단순히 지방만 쌓인 상태(단순 지방증)에서는 간경변증이 잘 생기지 않아요. 하지만 지방증에 더해 두 번째 공격 같은 추가적인 요소가 작용할 때만 NASH가 발생하고 간이 망가지기 시작하는 것이죠. 흥미롭게도 NASH의 병리 소견은 술 때문에 생기는 알코올성 간염과 매우 비슷하다고 해요. <img src="https://gaonhp.edge.naverncp.com/202511081702311762588951727" width="512" style="">​​<h5>6. NASH는 어떻게 진단하고, 얼마나 위험한가요?</h5>​NASH 환자들은 대부분 증상이 없거나, 피곤하거나 오른쪽 윗배가 불편한 정도의 비특이적인 증상만 보여요. 의사가 진찰했을 때 간이 커져 있는 간비대가 비교적 흔하게 발견되죠. 혈액 검사에서는 간 효소인 ALT와 AST가 정상보다 4~5배까지 상승할 수 있어요. AST/ALT 비율이 1 이상이면 간 섬유화 가능성이 높다는 보고도 있답니다.​NASH를 정확하게 진단하려면 세 가지 조건이 필요해요. 첫째, 간 조직 검사에서 지방간염 소견이 보여야 해요. 둘째, 일주일에 에탄올 40g 이하를 섭취하는 등 의미 있는 음주력이 없어야 하죠. 셋째, 바이러스성 간염이나 약물성 간염 같은 다른 간 질환이 아니어야 해요. 간 조직 검사는 잠복성 만성 간염을 감별하고 간 섬유화 정도를 확인하는 데 필수적이에요.​NASH는 간경변증으로 진행될 수 있어 위험해요. NASH 환자의 15%에서 50% 정도에서 간 섬유화가 관찰되고, 약 7%에서 22% 정도에서는 간경변증이 동반되었다는 보고가 있어요. 비만의 정도와 나이가 많을수록 간 섬유화 발생 위험이 높아진다고 알려져 있죠. 간 섬유화가 심하거나 간에 철분이 과다하게 쌓여 있으면 간경변증 발생 위험이 더 커진답니다. <img src="https://gaonhp.edge.naverncp.com/202511071915031762510503141">​​ <h5>7. 지방간과 NASH, 어떻게 치료하고 예방해야 할까요?</h5>​아직 NASH를 치료하는 특별한 약물은 없어요. 그래서 가장 중요한 치료 전략은 관련 원인을 찾아서 제거하는 것이랍니다. 체중 감량, 고지혈증 치료, 과혈당증 치료가 핵심이에요. 간에 해로운 약물은 당연히 피해야 하죠.​특히 체중 감량은 필수적이에요. 하지만 너무 급격하게 체중을 줄이면 오히려 지방간염이 악화될 수 있으니 서서히 줄이는 것이 권장돼요. NASH는 인슐린 저항성과 관련이 깊기 때문에, 인슐린 저항성을 개선할 수 있는 체중 감량과 꾸준한 운동이 정말 중요하답니다.​약물 치료도 연구되고 있어요. 예를 들어, UDCA(우르소데옥시콜산)는 간 기능 검사 수치를 개선하고 지방증 정도를 줄인다는 보고가 있지만, 장기적인 효과는 아직 확실하지 않아요. 비타민 e 같은 항산화제는 소아 NASH 환자의 간 효소 수치를 개선시킨다고 보고되었답니다. 만약 간에 철분이 증가된 NASH 환자라면 정맥절개술(피를 뽑는 치료)을 시행하기도 해요. 결국 건강한 식습관과 꾸준한 운동으로 체중을 관리하고, 당뇨나 고지혈증 같은 대사성 질환을 잘 조절하는 것이 지방간과 NASH를 이겨내는 가장 확실한 방법이에요. <img src="https://gaonhp.edge.naverncp.com/202511081702501762588970479" width="699" style=""> ​

​​1. 내 간에 지방이 꼈다. 요? 지방간은 정확히 무엇인가요?​지방간(Fatty Liver Disease)은 우리 몸의 간세포 안에 지방질이 너무 많이 쌓인 상태를 말해요. 이 질환은 병원에서 아주 흔하게 발견되는 질환 중 하나이죠. 지방간이 생기는 주요 원인은 술을 많이 마시는 것인...

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